Consultations
Je vous propose en consultation individuelle, un suivi en Naturopathie, Yoga et Massages Bien-Être :
La Naturopathie
La naturopathie permet de cibler la source de la maladie. Ses objectifs sont multiples :
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elle garde une personne en bonne santé
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elle joue un rôle d’éducateur (l’objectif final étant l’autonomie et l’auto-guérison)
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elle responsabilise chaque personne en prenant en compte les lois de causes à effets
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elle accompagne la personne pour quelle trouve son harmonie
La naturopathie considère l'Être à ses différents niveau: physique, énergétique, mental, spirituel et aborde ainsi l’hygiène de vie de la personne (alimentation, respiration, exercices physiques, gestion des émotions…), sa force vitale, la recherche des causes de ses symptômes dans des croyances erronées, des comportements inadéquats, etc...
Mon rôle en tant que Naturopathe est donc de vous amener à rester, autant que possible, en bonne santé. La maladie n’est pas une fatalité, ce n’est que l' expression du corps face à tous les abus que nous lui faisons subir (alimentaire, iatrogénie, sédentarité,…). Le but n’est pas de juger mais de vous amener à prendre conscience que votre alimentation a un réel impact sur votre santé (aussi bien physique que mentale).
Mes outils :
L’Iridologie, le Physioscan, l’Hydrologie, la Phytologie, les complexes alimentaires, la Gemmothérapie, l’organothérapie, les élixirs floraux, les soins énergétiques, les mono-diètes, les jeunes hydriques… Autant de moyens qui vont nous permettre d’identifier les déséquilibres présents et d’y apporter les solutions adéquates.
En résumé, rester en bonne santé c’est bien manger, bien bouger, bien dormir et avoir une bonne sérénité de l’esprit.
Tous ces concepts sont interdépendants : si vous mangez mal, vous dormirez mal ; si vous dormez mal, vous serez fatigués et plus susceptibles ; vous aurez moins envie de bouger et plus envie de manger !!!
J'insiste toujours sur la notion de plaisir et non la contrainte...trouver cette sensation qui vous permette de transformer des comportements, tout en douceur.
TARIF : consultation d'1h / 60€ ( prévoyez 1h30 pour le premier rendez-vous ) - +10€ pour un déplacement à domicile
Le Yoga-thérapeutique
Le Yoga est originellement hors caste, hors religion et hors morale car il se base essentiellement sur l’être (et son énergie «le Prana »).
Il serait trop complexe de se lancer dans des définitions conventionnelles, mais pour résumer le Yoga est une méthode destinée à « restreindre la turbulence naturelle de nos pensées, laquelle empêche les hommes d’entrevoir leur vrai nature d’esprit » (Yogananda, 1930). Autrement dit, le Yoga permet la connaissance de « soi », c’est à dire l’essence de ce que nous sommes, notre Conscience Pure (Brahma). Cette pratique spirituelle a pour but le dépassement de ses limites corporelles et psychologiques. Elle a également comme perspectives de relier le pratiquant aux aspects les plus subtils comme les plus invisibles de lui-même et de l’Univers. Elle propose enfin une méthode lui permettant de s’unir à l’Absolu sous la représentation, formelle ou informelle, qui lui convient (Tikhomiroff, 2000).
Cela passe avant tout par la respiration, le « Pranayama »; cette pratique du souffle est fondamentale dans le yoga. En effet, elle va permettre de mettre en lien le corps et l’esprit, d’activer les énergies (Shakti) et ainsi d’atteindre notre conscience (Shiva).
Je vous propose un travail en :
Hatha Yoga
Ashtanga Yoga
Nata Yoga
Yoga Thérapeutique
Yoga de la Femme enceinte
TARIF : consultation 1h / 40€ - 2h / 50€ - +10€ pour un déplacement à domicile
Les Massages Bien-Etre
Je peux vous accompagner également avec les Massages Bien-Être :
Le Massage Sensitif :
A la fois délicat et tourné vers une profonde introspection, ce massage permet d'encourager et d'éprouver ce qu'est véritablement la sensation d'une relaxation profonde ; tout en facilitant la redécouverte de son propre corps.
Le Massage Thaïlandais :
Massage qui se pratique au sol, sur un futon, habillé(e). Mélange de pressions le long des trajets d'énergie et d'étirements qui permettent le déblocage des énergies stagnantes. Peut s'apparenter à une séance de yoga mais vous vous laissez faire.
TARIF : massage bien-être 1h / 60€ - massage bien-être 1h30 / 80€ - +10€ pour un déplacement à domicile